La Copa Menstrual

No puedo creer que estuve tantos años sin saber que esto existía.

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Copa Menstrual eh? TABU?

Supongo que si estas en este post es porque te interesa saber TODO sobre la copa menstrual como yo lo estaba en un principio así que déjame decirte que estas en el lugar indicado.

Bueno... primero comenzaremos por lo básico:

¿Qué es?

Es un recipiente que sirve como alternativa ecológica y Cero Desperdicios para el uso de tampones y toallas sanitarias.

¿De que está hecho?

Existen de diferentes materiales en el mercado.. la mayoría están hechas de silicon grado quirúrgico (son las que yo he probado y recomiendo)

¿Es seguro?

SI! Si utilizas una de silicon grado quirúrgico estarás protegida de alergias, toxinas y bacterias. (en comparación a las toallas y tampones)

¿Cuanto durá?

Si la cuidas bien.. tiene una vida de 20 años!!

¿Hay tallas?¿Que talla me queda?

Si, normalmente hay tallas: Chica, si no has tenido partos. Grande, Si has tenido partos.

*La mía le corte el tallo porque se salía y me lastimaba, lo puedes hacer tu también siempre y cuando sea solo el tallo*

Muy bien, ya que hemos repasado los básicos ahora si ! Platica de chicas.

Les contare un poco sobre mi experiencia y lo que dijo mi ginecólogo sobre esto.

Claro que yo no me levante un día sin saber nada de la copa menstrual y decidí usarla, así como ustedes estuve investigando por varias semanas que era.. si corría algún riesgo al usarla.. que tan cómoda era.. si valía la pena la inversión.. porque claro que hay un montón de videos en YouTube pero no todos son buenos.

Después de buscar en YouTube por alguna respuesta decidí que tenia que hablar con un profesional.. con alguien de confianza así que termine yendo con el ginecólogo a resolver mis dudas.. y le pregunte:

¿Usted recomienda las copas menstruales?

Note que hizo una cara diferente.. como si no supiera de lo que le hablaba! ... ¿QUE? ¿No sabe que es una copa menstrual? pensé.

Y si.. déjenme decirles chicas que probablemente sus ginecólogos no recomendaran la copa menstrual, saben porque? Porque al igual que a nosotras nos enseñaron solo hay 2 alternativas: toalla o tampón.

Lo mas ridículo fue que intento salvarse y comenzó a decirme que no era seguro.. que por las bacterias y no se que tanta cosa se inventó. Salí de ahí con ganas de no regresar jamás haha se supone que ellos son expertos no?

Se me hizo super ilógico todo lo que el doc me dijo acerca, entonces decidí que no me quedaba de otra, que la iba a probar.. si algo me pasaba pues ya estaría yo para contárselos en este post y evitarles que se equivocaran como yo. ¿No?

PERO NO FUE EL CASO.

Primero estuve buscando en internet donde podría comprarla, note que todas estas marcas americanas super populares eran bastante caras y en la mayoría de los casos costaba hasta el doble el envío.. entonces pensé: Los mexicanos somos super chingones jajaja seguro hay alguna que es distribuida en México, o hasta una marca mexicana! Y si!...

Después de una ardua búsqueda encontré varias marcas mexicanas pero la que mas me convenció fue :

M Cup ( y no, no les estoy haciendo comercial jajaja)

Resulta que M Cup fue la marca mas barata que me pude encontrar, unicamenteee:

$290 pesos + envío = $366

Y la compré.. tardó como una semana en llegar y chan chan chan chan aqui estaba en mis manos.

Lo primero que tienes que hacer es esterilizarla: pones a hervir una olla con agua..esperas a que empiece a hervir.. metes la copa y esperas 20 min aproximadamente (la mueves constantemente para que no este al fondo de la olla) y listo, la sacas, la dejas secar y enfriar y estará lista para usar.

Y ahora la parte complicada para muchas:

¿Cómo me la pongo?

Es super fácil, es cosa de agarrarle práctica. Existen muchos tipos de dobleces pero yo te recomiendo este que es el que mas me ha acomodado, se le llama TULIPAN:

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Tienes que fijarte principalmente en dos cosas:

1. Que la copa este en la misma dirección que tu Cervix al insertarla.

(Un tip: Si ya esta adentro para asegurarte que este bien colocada meter tu dedo pulgar y aplastar la copa desde arriba en dirección a tus pompis, esto asegurara que esté bien colocada debido a la inclinación de nuestra vagina)

2. Que se haya abierto por completo y la succión este funcionando.

Todo esto es para asegurar que esté bien puesta y no nos ocurran accidentes.

---Para hacer esto claramente tienes que meter tus dedos, no tengas miedo.. es una experiencia más de auto conocimiento.---

Ahora lo único que tienes que hacer es:

-Esperar 12 horas máximo (o como te sientas mas cómoda, yo recuerdo las primeras veces la checaba cada 2 horas porque sentía que se iba a desbordar, pero te sorprenderás, al rato hasta se te olvida)

-Pellizcar los lados de la copa para romper la succión y poder retirarla

-Vertir el contenido en el escusado o el lavabo.

-Enjuagar la copa con agua (o limpiarla con papel si estas en un baño público)

-Volver a insertar

Muy bien! Y entonces que puedo decir yo acerca de la copa? Me gusto?

DEFINITIVAMENTE!. Creo que fue una de los mejores descubrimientos de este año, no puedo creer que estuve tantos años sin saber que esto existía!

¿Que aprendí?

Aprendí como es mi cuerpo internamente

Aprendí que lo que conocemos como nuestra menstruación es algo completamente diferente, según yo tenia el flujo super abundante pero no.. la copa no llega ni a la mitad!

Aprendí que la sangre menstrual no tiene porque tener olor... el olor se crea cuando tiene contacto con el aire.. se comienza a oxidar y a crear bacterias, en este caso siempre se encuentra al vacío y adentro de la copa, así que.. NADA DE OLORES!

Aprendí que puedes tener la regla sin siquiera sentir que la tienes! La copa menstrual ayuda un montón con los dolores aparte no la sientes adentro como los tampones.. no se siente! No sientes nada.. es como un día común y corriente.

Aprendí que no tengo que gastar cada mes en productos para la regla (más dinero para miii siii!!)

Aprendí que la regla no es una excusa para destruir nuestros ecosistemas y generar basura.

Aprendí que la copa es la alternativa mas higiénica que hay.

Si tienes mas dudas o necesitas mas información te recomiendo estas página:

https://mcup.com.mx/web/

O hay muchas mas en internet.

Ahora para finalizar este post te quiero invitar a que la pruebes tu también! Te prometo que no te vas a arrepentir, inténtalo.. como un experimento.. así como lo hice yo!

Si lo haces.. cuéntanos aquí abajo tu experiencia!

Una alternativa más para el camino Cero Desperdicios.